自分らしい生き方は“脳”でつくる。
思考を変えて、新しい自分と出会う。
【全知全能の“幸運の神様”tikiが教える 脳科学で、ふわっと「なりたい自分」になる方法】
この現代社会において、いくつもの悩みが存在します。
- 仕事の悩み
- 人間関係の悩み
- 恋愛の悩み
- 自分の生き方
- 本当の自分というもの
など、生きている以上は必ずと言って良いほど、上記のような悩みに出会います。
悩むことは、考えること。
考えるからこそ、人は成長します。
だけど、時々、その悩みが【心に重くのしかかる】ことがあって…息苦しくなる事さえもあります。
こんな方はぜひ！
- 心を軽やかにしたい
- 自分らしく生きる意味を知りたい
- 現代社会に疲れている
人間は“脳”ですべてをコントロールする生き物。
思考を変えるだけで、あなたの生きる世界が180°変わることでしょう。
脳をダマせば、価値観が180°変わる
人間は脳の指令によって、動いています。
脳が出す指示が人を動かすのならば、逆に脳をうまくコントロールすれば、【なりたい自分】になれる。
ポイント
なりたい自分を、本気で考える。物事の捉えかたを、変えてみる。それだけで、180°価値感が変わる。
“幸運の神様”tikiが教えてくれた数あるポイントを、本書から5つ抜粋してご紹介します。
やりたいことの見つけかた
- やりたいことが見つからない。
- 好きなことが見つからない。
あなたにはやりたいことや、好きなことは見つかっていますか？
正直、急に言われてもなかなかやりたいことが、出てこない人の方が多いでしょう。
人生において【やりたいこと】がわからないと、楽しみがないのと同じようなモノです。
しかし、この【やりたいこと】はじつは簡単に見つけられます。
やりたいことは、やりたくなことに隠れている。
なので、あなたの中の【やりたくないこと】を、まずあげてみましょう！
やりたくないことは？
- 満員電車での通勤
- 多忙な仕事
- 多くの人との関り
など、人によってはその他にも多々あると思います。
そのやりたくないことを、やめれる方法を考えてみます。
例えば、満員電車での通勤の場合は…
- 通勤時間をずらす
- 会社まで徒歩圏内の場所に住む
- 通勤しないフリーランスに転職する
など、対処方法はいくらでもあります。
そして、【やりたくないこと】を減らしたり、やめることでストレスまでも軽減されて行きます。
最終的に…
【やりたくないこと】を断捨離することで、残ったものはあなたの【やりたいこと】。自然と【やりたいこと】【好きなこと】がみつかります。
本当にやりたくないことを、やめてみることで、あなたの心を豊かにします。
まさお本当にやりたくないことは、無理にやり続ける必要はないよ！
大切なひとの見つけかた
- あなたの本当の大切なひとって？
- 大切にしたい人間関係はどれ？
ビジネスでも、プライベートでも、人との関りは少なからずあります。
その人間関係の中で、大切にしないといけない人の基準は、人それぞれですが、あなたはどの人を大切にしたいですか？
大切なひとの基準は？
- あなたに利益をもたらしてくれるひと
- あなたの足を引っ張らないひと
- あなたに尽くしてくれるひと
- あなたを成長させてくれるひと
など、あなたに対して有益なことをもたらしてくれるひとが、大切な人でしょう。
しかし、このような人たちが…何故あなたのもとに集まってくるのか、考えたことはありますか？
ゆきおそういえば…考えたことがない！
ビジネスもプライベートも、うまくいってるときのあなたのもとに、人が集まるのは当然のこと。
もしも、あなたが目先の利益や有益に囚われて、今の人間関係を築いたのならば、あなたがもしも失敗したとき…あなたの周りからは誰もいなくなっています。
このような人たちは、あなた自身を必要としていた訳でなく、あなたが生み出す何かしらの利益を必要としていただけに過ぎない。
何事もうまくいっているときに築いた人間関係よりも‥
- 苦しいとき。
- 辛いとき。
- 失敗したとき。
そんな時にでも、離れずにそばにいてくれる人が、あなたにとって“本当に大切にしなければいけない人”です。
どんな失敗をしても、どんなに不利益を与えても、あなたのそばを離れない人。その人は“あなた本人”を大切に思ってくれています。
イリア何事もうまくいっている時ほど、人間関係にも盲目になりがち。
自分らしくの見つけかた
- 自分ごと
- 他人ごと
多くの人がこの２つを一緒に考えて、生きています。
このため、人間関係でもしばしば悩みが生まれてくるのも事実です。
時には、他人に合わせる生きかたをしなければならないこともありますが…それでも、あなたはあなたのままでいていいのです。
あなたはあなたらしく！
- あなたができるのは、あなたの行動だけ。
- あなたは、あなたのために生きるだけ。
- あなたに、『誰かのために…』と行動の強要は出来ません。
他人と折り合いがつかなくても、何も気にしなくても大丈夫です。
多くの人は『自分のために』生きています。その中で、人々が出会ってうまくやれていることが、奇跡のようなものなんです。
死期が迫った人の多くの人は、後悔を口にします。
- 『もっと言いたいことを言えば良かった』
- 『もっと自分の幸せを追求すれば良かった』
その内容の多くは…
他人に合わせて生きてきて、自分の意思を大切に出来なかったことばかり。
そんな後悔をしないためにも…
『自分軸』で生きましょう。
私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。誰かの期待に応える行動をするために、私たちはこの世界にいるわけではありません。
『誰かの人生』を生きる必要はない。
幸せの見つけかた
- 幸せになりたい
- 他人が羨ましい
そんな風に感じることはありませんか？
多くの方が『幸せになりたい』と口にします。
人間は誰しもが“幸せになりたい”と願う生き物です。
しかし、それは【自分の境遇】にしか、目を向けていない証拠です。
世界を見渡してみたとき…
- 家族がいない
- ご飯が食べられない
- おうちがない
など、【争いという境遇】の中で必死に生きている人もいます。
それを考えたら、あなたの状況はいかがですか？
- 平和で
- 健康で
- 家族がいる
これは【当たり前】ではなく、【ありがたい】ことなんです。
幸せに気づくコツは、【あるモノ】に目を向けること。
- お金がない
- 肩書がない
- 才能がない
私たちは、【ないモノ】ばかりに目を向けています。
どんなに幸せな人でも、必ず【ないモノ】は存在します。
あなたには何がありますか？
- 健康なカラダ
- 自分を支えてくれる家族
- お給料をもらえるお仕事
など、人によって【あるモノ】は違えど、その【あるモノ】は決して当たり前のモノではありません。
それこそが【今ある幸せ】なんです。
当たり前だと思っていることにこそ、幸せが隠れている。
ギルド幸せは失ってから気づく‥失う前に【あるモノ】を大切にね！
成功の見つけかた
長い人生を歩いていると、そこには必ず“失敗”はつきものです。
ちなみに“失敗”の定義をご存じですか？
失敗の定義
目的を達成できないこと。今の場所から目的地までの途中で止めてしまうこと。
つまり、“失敗”とは…
- 途中で投げ出すこと
- 途中で諦めること
が、当てはまります。なので、途中で投げ出したり・諦めたりしなければ、“失敗”には当てはまらないのです。
人生にある“失敗”は【一時的な失敗】で、言い換えれば、【勉強】である。
野球に例えると…
１度三振してしまっても、原因を追究すれば、次の打席ではホームランを打つことができます。
ただ、そのホームランを打つ方法を見つけだすまでは、大変かもしれませんが、打席に立たなければホームランは打てません。
根気強く何度も打席に立つか、もう打てないと諦めてしまうか…そこが【失敗】と【成功】の分かれ道。
この世に“失敗”があるとするなら、それはあなたが諦めたときだけです。
カイト成功も失敗もすべて、自分次第で変わる！
まとめ
“幸運の神様”tikiが【なりたい自分】になる方法を教えてくれました。
ほんのちょっと思考を変えるだけで…
- 180°今の世界が変わる
- 見えていなかったものが見えてくる
- 当たり前のことに気づける
など、自分にとっての本当に【大切なもの】を知ることが出来きます。
また、新鮮な気持ちで新たに…
【１歩踏み出す勇気】を私たちにくれます。
今回は私が、もっとも刺激をうけた５つについてご紹介しました。他にも【気づき】をくれる内容はたくさんありますので、気になる方はぜひ本書を読んでみてください。
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